Crisis responsable

     En el diario vivir vamos aprendiendo que las caídas son parte del camino; cada momento de crisis es una oportunidad de cambio hacia una mejora.

     Si culpas a tu empleo de no ganar lo suficiente, si tu salud es lamentable porque no tienes control de tu tiempo para hacer ejercicio o porque tu pareja/mama/el de los tacos cocina muy rico, si ha causa de otra persona no eres feliz, entonces le estas cediendo tus responsabilidades a otras personas y a final de cuentas, tu te vuelves un irresponsable.

     La prueba se repite una y otra vez hasta que hayas aprendido la lección, y aun así posiblemente te encontraras mas adelante con la misma situación, es como si la vida te aplicara el examen otra vez solo por si acaso.

     Un día, estarás en la cima del mundo, al siguiente tocaras fondo, ten en cuenta que cualquier situación que estés viviendo en el presente, en este momento; esto, también pasara.

La sabiduria consiste en saber cual es el 

siguiente paso; la virtud es llevarlo a cabo.

~ David Starr Jordan

Sin proceso no hay historia

Hace falta toda una vida para aprender a vivir.  ~ Séneca

Hace 5 años, un 22 de Marzo del 2007, decidí cambiar mi vida y darle un giro de 180 grados, con un sobrepeso de mas de 20 kilogramos, una carrera universitaria en curso que ya no me atraía,  un negocio que no dejaba ganancia y un sentimiento de insatisfacción e impotencia que me provocaba llorar sin razón aparente, ya era necesario hacer algo al respecto . . .

Renuncie a mi trabajo, cerré el negocio, ya no volví a al escuela y comencé mis primeros pasos en una actividad comercial que prometía mucho: salud, dinero, libertad de tiempo y un gran bienestar general, el plan era perfecto y nada podía fallar, el sueño de tener un estilo de vida que me permitiera ser feliz, y con muchas ganas e ilusiones me despedí de todos mis compañeros del trabajo, y así ese jueves 22 de marzo, en la víspera de mi cumpleaños me regale el comienzo de un camino, el comienzo de un sueño próximo a cumplir.

Y me convertí en un excelente vendedor gracias a mis creencias y manera de hacer las cosas, al termino de los primeros 6 meses de mi nueva vida ya había vendido mi computadora, mi carro, una televisión  quite el internet y teléfono  me fui a vivir a una casa donde cobraran menos renta, deje de salir a comer fuera, reduje el gasto del mandado, etc, etc; todo fue para lograr mis metas, que por cierto, no se lograron ni en un 10% de lo que yo esperaba.

Hoy, a 5 años de eso, me encuentro y me siento muy bien conmigo mismo, mi autoestima estaba por los suelos cosa que hoy en día puedo decir que es todo lo contrario, han sido muchas las aventuras y situaciones que he vivido en este tiempo, y gracias a las carencias que viví, hoy aprecio la abundancia que hay alrededor de mi vida

Desempolva tus sueños, planea, realiza, esfuérzate  vive y emociónate por lo que te va a pasar!, te puedo garantizar que vas a tener muchas caídas  mas de las que piensas, pero la fortaleza que existe dentro de ti causara que te levantes una y otra vez, el carácter que construirás durante toda tu vida sera una bendición en los momentos difíciles  despertaras con otro enfoque, seras mas sabio y tendrás algo que contar a tus nietos, recuerda que sin proceso no hay historia, y una buena historia siempre sera bien recibida.

5 dias

"Come poco y cena más poco, que la salud de todo el cuerpo se fragua en la oficina del estómago."  

     - Miguel de Cervantes

     El otro dia vi una camisa que me gusto, me gusto tanto que decidi comprarmela, al llegar a la casa con gran decepcion me di cuenta de que no me quedaba, yo pensaba que estaba empezando a engordar, pero la situacion con la camisa fue una señal inequivoca de que no empezaba, ya estaban esos kilos adicionales en mi espiritiflautico cuerpo.

     Tiempo despues, la familia y yo fuimos al cine, despues del ansiado combo palomero me empece a sentir ligeramente mal, la respiracion agitada y el corazon trabajando a marchas forzadas, en esos momentos sospeche que podria ser por tantas cenas de tipo buffet o tal vez la inmortalidad del cangrejo, pero definitivamente algo no andaba bien en mi vida.

     En una de esas revisiones semanales al Facebook, vi que un par de amigos decidieron por 5 dias hacer algo asi como una desintoxicacion, y pues siendo distribuidor de Omnilife decidi hacer lo mismo con mis productos.

5 dias

     Las reglas son sencillas, durante 5 dias cuidas tu alimentacion y te apoyas con los productos de Omnillife, 5 dias nadamas!, con esto desintoxicas tu cuerpo, hay bastantes mejoras en calidad de vida, las que yo personalmente he sentido son:

• Mejor respiracion, no siento desesperacion cada vez que respiro
• Dolor de espalda, ya tenia tiempo con un dolor molesto en la espalda, a la altura de los riñones
• Mas energia, me puedo levantar por las mañanas sin tanta flojera, no me da sueño durante el dia
• El estomago se esta bajando, ya no es tan prominente y la ropa me esta quedando mejor

     Todavia tengo sobrepeso y tambien me da un poco de sueño por las tardes, pero en tan solo 5 dias he visto muy buenos cambios en mi, te dejo la receta en caso de que te interese hacer la prueba un dia de estos   :)

Para desayunar y cenar:

- Super Mix (Malteada sabor Vainilla, Chocolate o Fresa, trae todos los nutrientes de un desayuno o de una cena)

- Oh Lala (Extraido de la cera de la caña, sirve para bajar colesterol, sabor nuez)

- FiberN'Plus (7 grs de fibra, trae lactobacilos y calcio)

     A la hora de la comida, que sea algo ligero y de preferencia acompañado de verduras, para ser sincero durante los 5 dias no comi nada light, fueron cosas como pizza, cordon blue, carne asada, etc, etc.

     Thermogen Cookies son galletas con muy buen sabor, estas ayudan a no traer la ansiedad de estar comiendo cada 5 minutos.

     Lo unico que me falto fue pesarme antes y despues de, tal vez hay una diferencia de 2 kilos o mas, aunque se siente como si hubiera perdido 20 . . .

Dinero residual, ingreso para toda la vida

El ingreso residual es cuando a ti te siguen pagando incluso después de haber dejado de trabajar: las regalías por escribir un libro, derechos de autor, un negocio establecido que no necesite de tu presencia, en pocas palabras, es un ingreso que seguirás recibiendo por un trabajo hecho solo una sola vez.

El ingreso residual permite tener el tiempo para expandir algo que ya estas haciendo, es para que puedas aprovechar mejor tu vida, en la medida que ayudas a otros mas te ayudas a ti mismo. Si en estos momentos, tus días no son productivos, entonces tampoco lo serán cuando tu ingreso recurrente sea lo suficiente para solventar tus gastos.

Si persigues tener ingresos residuales con el único fin de tener mas dinero lo mas probable es que no lo logres, el dinero no te mantendrá motivado el tiempo suficiente. El pensamiento de que si tuvieras mejor economía serias feliz también esta equivocado, la falta de dinero no es la razón de tu situación actual, son tus hábitos los que no te han permitido ver la manera de como ganar mas.

Esa es la razón por la cual entre al negocio de Omnilife, porque me permite crear un ingreso residual sin limites, no tengo que estar atado a un horario o a un lugar en especifico, es un negocio que cuando ya esta desarrollado lo puedes administrar desde cualquier parte del mundo.

Un día me di cuenta de que no quería estar dependiendo de un trabajo durante 40 años, es mucho de lo que te pierdes de tu propia vida en ese tiempo!, y para que al final te den una pensión que te permita medio sobrevivir, al final de mi vida laboral voy a tener el tiempo pero no el dinero suficiente o la energía y definitivamente tampoco la salud para comenzar a vivir la vida que quiero disfrutar.

Entrenamiento de negocio

Tuvimos a un gran lider en la ciudad, se organizo una conferencia sobre el negocio del multidesarrollo asi que fuimos para reforzar nuestro negocio con la experiencia de Roque Jasso y aprender lo que otros lideres estan haciendo para desarrollar sus organizaciones, de lo aprendido esto es lo que mas me resulto interesante:

• Dejar de inscribir gente nueva por estar cuidando a tus inscritos es una enfermedad
• Nadie que llega al exito lo hace igual que el otro
• Las deudas es como pagar una renta de una casa donde no vives
• A veces, por querer ayudar a tu organizacion no le das la oportunidad de resolver sus problemas

Recuerda que hay mucha gente que tiene miedo a no tener dinero, que tiene una angustia porque no sabe que hacer, que ya dio por hecho que no hay nada que pueda hacer para salir de su situacion, es ahi donde TU les puedes hacer saber que hay una oportunidad para cambiar   :)

 Aqui al comienzo de la reunion

 Los empresarios muy motivados por las palabras de Roque

Adriana junto con Roque Jasso, quien la felicito porque ya esta a mitad del camino para recibir su bono de $5,000 pesos  :)

Despues de la conferencia nos fuimos a cenar y concretar ideas con mis patrocinadores adoptivos, Lidia y Jose

 Acordamos cenar juntos de nuevo en el siguiente viaje internacional de Omnilife

Como subir de peso en enero

Todo diciembre fue de disfrutar y comer en familia, carne asada, tamales, asado, pavo, etc, etc, creo que no hay otro mes con mas probabilidades de subir de peso como este que acaba de pasar, igual no es sorpresa que uno de los propósitos mas recurrentes en enero es el de bajar de peso  

Llevo un poco mas de 25 kilos bajados sin dieta y no los he vuelto a subir, considero que estos tips van muy acorde a a la fecha, si quieres seguir con sobrepeso no vayas a llevar a cabo estos consejos

Frutas
Consume mas frutas con el estomago vacío, en ayunas es ideal, si consumes después de una comida fuerte, la fruta se fermenta y se dificulta el proceso de digestión

Agua
Tomate un vaso con agua en ayunas todos los días, de preferencia tibia o al tiempo, esto ayuda a el estomago a limpiarse

Refrescos
Elimina completamente los refrescos de tu vida, o por lo menos reducelos considerablemente, aun los de saber hacen mucho daño

Sin ejercicio
No hagas ejercicio, mejor ese tiempo dedicásemos a tus hijos, sobrinos, perros . . .  juega a algo sencillo con ellos, que sea cualquier actividad al aire libre

Masticar
Haz el habito de masticar la comida, mientras el bolo alimenticio este mejor mascado menos trabajo tiene el sistema digestivo en transformar cada bocado en combustible para tu cuerpo, además de que se quedan menos tiempo las grasas en el colon

Ayuda adicional
Consume suplementos alimenticios, los de la marca Omnilife son excelentes, los que mas me han ayudado a mi en reducir tallas y peso son el Cafezzino de Olla, el Magnus y el Starbien

Desintoxicate mínimo 2 veces por año, para que te esperas a que te comience a doler el estomago, la cabeza o los pies, mis productos favoritos para desintoxicarme son: Ego Life, FiberNPlus, Starbien y OnePerMeal

Busca estar solo por lo menos 1 hora en tu casa, que sea un espacio donde puedas ir a gusto y relajado al baño, prende unas velas, tomate tu tiempo, lleva te una revista o mejor aun, imprime este escrito para leerlo con mas atención   :D

Que Dios te bendiga

Y Arturo falleció, sin ninguna ultima palabra o un ultimo suspiro, simplemente en un instante dejo de existir, dejando en ese momento a una hermana llorando desconsolada y una gran culpa por no poder estar mas tiempo con el mientras sufría, ya eran años donde el cuerpo de Arturo le estaba cobrando factura después de tantos descuidos, una dieta basada en su mayoría en cigarros, refresco, carne sin mencionar un carácter lleno de amargura que ha menudo fue causa de distanciamiento entre la gente mas cercana a el

Que se haya ido es una bendición, sin poder comer, sin poder levantarse por si solo de la cama, sin dinero y en soledad, eso no es vivir como alguna vez me llego a comentar, y fue una de las pocas veces en las cuales estuve totalmente de acuerdo con el 

Al entrar a su cuarto, donde están los muebles que tanto cuido, viendo la ropa y el uniforme de trabajo que jamas volverá a usar, las fotos colgadas de mi hermana que quiso como a una hija, no pude evitar llorar la ausencia de mi tío, después de todo, el fue quien nos cuido un par de años cuando mi madre tenia que trabajar en las madrugadas; entre sus cosas hay un reconocimiento en forma de placa que dice algo así: felicidades por 18 años de esfuerzo, dedicación, puntualidad y servicio, el día que se la entregaron recuerdo que estaba feliz y orgulloso, si mal no recuerdo, hasta le dieron un día adicional de descanso esa misma semana . . .

Cuando me salí de mi empleo para perseguir mis metas en la vida, comencé a tener miedo a fracasar, a que dirá la gente, a no tener dinero para comer, miedo a la incertidumbre, etc, etc., hoy tengo miedo de no tener el suficiente coraje para continuar por el camino que he elegido para vivir de la manera en que yo deseo, esa placa de reconocimiento me reafirmo que debo de tener cuidado al poner en la balanza el falso sentir de la seguridad en contra de la verdadera libertad en mi vida

La ultima vez que lo vi, antes de despedirme le dije: tío, si no lo vuelvo a ver con vida, salude de mi parte a Liliana, dígale que estoy bien. Lo ultimo que me dijo a mi con la poca energía que le quedaba fue: cuídate mucho Hugo, que Dios te bendiga . . .